다이어트와 지방간의 관계| 무리한 칼로리 제한이 건강에 미치는 영향 | 다이어트, 지방간, 건강 관리”

다이어트와 지방간의 관계는 많은 사람들이 간과하는 중요한 주제입니다. 무리한 칼로리 제한은 단순한 체중 감소뿐만 아니라 건강에 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 지방간은 비만과 연관이 깊으며, 특히 칼로리를 지나치게 제한하면 간의 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이와 관련하여 적정 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단이 얼마나 중요한지 이해해야 합니다. 무리한 다이어트는 간의 지방 축적을 악화시킬 … Read more