요로감염을 피하기 위한 건강한 다이어트 팁 10가지 | 요로감염 예방, 건강한 식습관, 영양 정보

요로감염을 피하기 위한 건강한 다이어트 팁 10가지 | 요로감염 예방, 건강한 식습관, 영양 정보 요로감염 예방을 위해서는 건강한 식습관이 필수입니다. 첫 번째로 충분한 수분 섭취를 통해 체내 배설 기능을 강화하세요. 두 번째는 신선한 과일과 채소를 다양하게 섭취하여 비타민과 미네랄을 보충하세요. 세 번째, 정제된 당과 가공식품은 피하고, 자연식품을 우선 선택하는 것이 좋습니다. 네 번째로, 요거트와 같은 … Read more